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我靠,这么惨。
8 f1 z$ P) x( F7 h( m) P5 I睡前不要太亢奋……+ L4 Q# e  q+ a) ?9 f" J% a+ _" g5 q
闭上眼把意识往下沉……
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; \& ^5 g1 Q3 u, o; H2 X# ?实在不行就吃点睡觉药吧,老不睡也不是办法
还有,睡不着别去抽烟,越抽越睡不着
内分泌失调?
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